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懷孕後期失眠是許多準媽媽們的困擾，PTT 上討論熱烈。這篇文章深入探討懷孕後期失眠的原因，從生理激素變化、身體不適到心理焦慮壓力，全面解析。更彙整了 PTT 醫生們的專業觀點與建議，包含生活習慣調整、睡眠環境改善、心理疏導，以及藥物治療等，希望能幫助準媽媽們有效緩解失眠問題，安心度過孕期，迎接健康的寶寶。了解懷孕後期失眠的真相，掌握改善睡眠的技巧，不再為夜不能寐而煩惱！
